28.02.2020r. uczniowie klasy VII mieli okazję uczestniczyć w zajęciach prowadzonych przez panią dietetyk Martynę Lampa z Centrum Dietetycznego Natur House z Lublińca. Na początku pani opowiedziała uczniom na czym dokładnie polega zawód dietetyka, w jakich miejscach może podjąć pracę. Następnie wysłuchaliśmy prelekcji dotyczącej prawidłowego odżywiania się oraz zdrowego stylu życia. Na podstawie prezentacji multimedialnej pani przedstawiła najnowszy model piramidy zdrowego żywienia i stylu życia dzieci i młodzieży , mówiła jak ważne jest zjadanie surowych warzyw i owoców, wypijanie dużej ilości wody, aktywność fizyczna oraz odpowiednia ilość snu. Pani zwróciła też uwagę na regularne zjadanie posiłków oraz powiedziała jak istotne jest śniadanie, które ma wpływ na nasze funkcjonowanie przez cały dzień oraz nawet na wyniki w nauce. Były to bardzo cenne wskazówki, które postaramy się zastosować, aby żyć zdrowo i aktywnie!
Sylwia Galuska
